Hoa (JP)

Memorizing the Fa

Greetings Master, greetings fellow practitioners! I am a Vietnamese practitioner currently living in Japan. Below is my personal sharing on memorizing the Fa.

I started practicing Falun Dafa in September 2017. During my first year of practice, I had a lot of time and read one lecture of Zhuan Falun and listened to one audio lecture from Master every day. I also read supplementary lectures daily. After cultivating for just about 10 months, I managed to finish all the lectures and I felt I was elevating quickly and understood the Fa fairly well. In the second year, however, I became busier with research and teaching at a university, and I also had to take care of my baby. I gave birth to my second child in late 2018 and a third one at the beginning of 2020. I was too occupied with ordinary people’s tasks and barely had any time to study the Fa. Every day, I could only read the Fa for one hour online with other practitioners. During Fa study, however, I always felt sleepy, and I kept making excuses for myself for being in a special circumstance – having little ones – so I thought studying a little less wouldn’t matter, as long as my heart was always on the Fa. But after five to six months in that state, my body began to show negative signs such as tiredness, loss of appetite, constant sleepiness, stomachache, and itchy rashes all over my body. It became so bad that I could easily fall asleep anywhere, on the train or at my desk, and I found it impossible to get up early in the morning to do the exercises. In addition, my husband and mother-in-law were opposed to my cultivation and expected me to go to bed early so I could get my babies to sleep. I was also not allowed to stay up late or even wake up during the night, so as not to disturb my mother-in-law’s sleep. My husband and my mother-in-law used all kinds of ways to prevent me from doing the exercises, and thus my cultivation state became worse and worse. I tried to look within to discover my problems, but the situation not only did not improve but only got worse. When I really could not bear it anymore and felt disappointed with my cultivation, I cried and begged Master to give me some hints so that I could find my problems. After looking inward further, I realized that I had not been studying the Fa seriously. I hadn’t gained new enlightenments on the Fa principles for a long time, but lingered at the same level because I didn’t study the Fa well and did not send enough righteous thoughts. My mind wasn’t clear enough to recognize how serious this interference had come to be. I then asked myself, “Do I wish to cultivate? If yes, I should be really determined.” In those circumstances, it still wasn’t possible for me to arrange time for cultivation during the day or on the weekends, so the only way left was to sleep less, stay up late, and wake up early to earnestly study the Fa and do the exercises. Then I made the decision to sleep for only four to five hours a night instead of eight to nine hours as I used to. I also made up my mind to memorize Zhuan Falun every night so as to understand the Fa principles better.

Right as I began to memorize the Fa, many of my notions and attachments started to surface, such as a desire to make quick progress and a dissatisfaction at memorizing too slowly.  While it usually only took me a couple of days to memorize dozens of pages of ordinary books, it could take me as long as two to three hours to memorize a single paragraph of the Fa because memorizing the Fa had to be done word by word. Feeling exhausted with a sore throat, memorizing some parts but forgetting others, I was discouraged and in low spirits to continue. However, after reading several articles from Minghui and talking with fellow practitioners, I was able to abandon my attachments and persevere in memorizing the Fa. 

First, I memorized paragraph by paragraph, starting with one per day. I memorized each paragraph sentence by sentence. After memorizing three or four sentences, I repeated those until I knew them by heart and then moved to the next three or four sentences. When I had memorized the whole paragraph, I would recite it many times. On the following day, while walking or on the train, I’d recite that same Fa paragraph from the day before, and so on. Reciting the Fa helps me to stay calmer, removes bad thoughts, and allows me to enlighten to the Fa more deeply. It also helps me to reflect on my problems and pinpoint my various attachments and abandon them. Master said:

“Study the Fa and gain the Fa,

Focus on how you study and cultivate,

Let each and every thing

     be measured against the Fa.

Only then, with that,

     is it actually cultivation.” 

(Solid Cultivation, Hong Yin)

If today I memorized a paragraph, then tomorrow I would continue with the next, and repeat this until I completely memorized the whole book. In the beginning, it took me two hours to memorize a paragraph; later on, I was able to memorize faster, with two to three paragraphs a day. To maintain this process, I prioritized memorizing the Fa as the main task of the day. As soon as I got up, I would try to learn the Fa by heart. When I was too busy, I would memorize the Fa on the train or during my lunch break. Day by day, after 14 months of unrelenting perseverance, I managed to memorize all of Zhuan Falun for the first time. 

During the process of memorizing the Fa, Master had encouraged me a lot. For example, after I memorized the part about the celestial eye, in my dream at night, I saw my celestial eye spinning continuously and radiating lights. Or when I memorized a little more than usual on one day, while sleeping, I felt my body was light and floated up or I saw my main consciousness leaving my body and flying up.

After having memorized the book once, I restarted the second time, still based on paragraphs. Although it was the second time, it wasn’t a whole lot faster.  I felt that whether I could memorize quickly or slowly depended on my heart. Memorizing the Fa also reflected my cultivation state for that day. When I was holding on to a lot of attachments, it was very difficult; on some days I was unable to memorize anything at all. This was what I had experienced during the second time as well, so I realized I had to break it down into smaller parts. Instead of memorizing sentences, I would memorize only phrases composed of three to four words. I would move from one phrase to the next until I memorized the whole sentence, then the whole paragraph. I realized that memorizing phrases was also very good, and I enlightened to many inner meanings of the Fa behind each word. It took me 10 months to finish the second round.

Currently, I’m in my third round of memorizing Zhuan Falun. With more free time than before, I’ve decided to demand more from myself by memorizing sections. At night, I memorize two pages and recite those two pages the following day, together with all the other pages I’ve memorized previously from the same section. After memorizing a section, I would repeat it until I’m able to completely recite it without the book, and only then would I move on to the next one. My goal is, once having memorized all sections in a lecture, I will spend a few days repeating them until I can recite the whole lecture without the book, and then continue with the next lecture. A practitioner shared on the Minghui website that with this method, after a few times, they were able to memorize the entire book of Zhuan Falun, after which they would recite the nine lectures in just six days without looking at the book. 

Throughout the process of memorizing the Fa, I have enlightened to the fact that no matter how many times we have memorized the Fa by heart, we should always keep our heart as if it was our first time. It will not work well if we believe that since we have already memorized it once, we should be able to do it really quickly the second time, or we already know it and we just need to read it through and all will come back. Master has already said: 

“Some of you are able to memorize the Fa. Why is it that after some time you forget even the parts you’d memorized really well? Because the part of you that memorized the book really well became fully cultivated and was moved over. What’s left is the part that still doesn’t understand, so you still need to keep studying the Fa.” (Teachings at the Conference of Changchun Assistants)

As a result, I always keep my heart as if it was the first time. I still read every single word and sentence carefully, and only after having memorized one do I move to the next one. In this way, every day I feel the joy of studying the Fa and enlightening to new Fa principles. As the Fa-rectification is reaching the end, I think each of us should seriously rethink our Fa study, because only by studying the Fa well will we have stronger righteous thoughts and the power to save people. Therefore, if you have time, why don’t you try learning this Fa by heart?

Master taught:

“They thought “this is something so good” (of course, those are the students’ words, not mine), and they thought about how people used to memorize many scriptures even though their meaning wasn’t very clear and all of them were pretty vague.” (Explaining the Content of Falun Dafa)

“Those of us who have the ability, who are in their prime, excepting people who are older or who have poor memory, should try to memorize the book. Perhaps what I’m suggesting is high – my requirement might be really high.” (Explaining the Content of Falun Dafa)

This is my current level of understanding based on the Fa. Please kindly point out anything inappropriate.

Thank you Master, thank you fellow practitioners. Heshi!

關於背法的體會

師父好，各位同修好！我來自越南，目前定居日本。以下是我對背法的體會。

我於2017年9月開始修煉法輪大法。在修煉的第一年裏，我有很多時間，每天都讀一講《轉法輪》，聽一講師父的講法錄音,還每天看《精進要旨》。在修煉了10個月後，我成功地讀完了所有講法，我覺得自己提升得很快，對法的理解也相當深刻。然而在第二年，我在大學的研究和教學工作變得更加繁忙，而且還要照顧孩子；我第二個孩子出生在2018年底，第三個孩子出生在2020年初。我被常人社會中的事占據了太多時間，幾乎沒有時間學法。我每天只能在網上和其他同修一起讀一個小時的法。而且在學法過程中，我總是感到很困，我不斷為自己的特殊情況找借口，覺得自己有小孩，只要我的心一直在法上，少學一點也無所謂。在這種狀態下過了五六個月後，我的身體開始出現負面跡象，如疲倦、食欲不振、持續犯困、胃痛等症狀，還出現令人全身發癢的皮疹。情況變得如此糟糕，以至於我在任何地方，無論是在火車上或辦公桌前都能很輕易睡著，而且我發現自己根本就做不到早起煉功。此外，我的丈夫和婆婆都反對我修煉，希望我早點睡覺，這樣孩子們也能安然入睡。他們也不允許我熬夜，也不允許我在夜間起來，因為擔心會打擾到婆婆的睡眠。我的丈夫和婆婆用各種方法阻止我煉功，因此我的修煉狀態變得越來越差。我試圖向內找去糾正自己的問題，但情況不僅沒有改善，反而越來越糟。當我實在忍無可忍，對自己的修煉狀態感到失望時，我哭著求師父給我一些提示，讓我找到自己的問題。向內找後，我發現自己沒有認真學法。我已經很久沒有在法理上得到新的認識了，只是停留在原來的層次上，因為我沒有好好學法，沒有足夠的正念。我的頭腦還不夠清醒，沒有認識到這種干擾有多嚴重。於是我問自己：“我想修煉嗎？如果是的話，我應該真正下定決心。”在這種情況下，我仍然不可能在白天或周末安排時間學法煉功，所以僅剩的唯一辦法就是少睡、晚睡、早起，認真學法、煉功。最後我決定每晚只睡四到五個小時，而不是像以前那樣睡八到九個小時。我還下定決心每晚背誦《轉法輪》，以便更好地理解法理。

背法初期，我的許多觀念和執著開始冒出來，如希望快速提升、對背誦速度太慢感到不滿。通常我只需花幾天時間就能背誦幾十頁的普通書籍，但因為背法必須逐字逐句地進行，因此背誦一段法可能就需要兩到三個小時。我感到筋疲力盡，喉嚨還痛，背了一部分，卻忘了另一部分，我很灰心，沒有精神繼續下去。然而，在讀了明慧網上的幾篇文章和與同修交流後，我得以放棄執著，堅持背法。

我是這麼做的，從每天背一段開始。我一句一句地背誦，背完三四句後，我重復這些句子，直到我對它們了如指掌，然後轉到下三四句，直到這一段全部背完。當我背完整個段落後，我就會把整段背誦很多遍。然後在第二天，當我走路或坐火車時，我會背誦前一天的那段法，以此類推。背法有助於我保持平靜，消除不好的想法，讓我對法有更深的體悟。背法還能幫助我反思自己的問題，準確指出我的各種執著，發現執著後再去掉這些不好的物質。師父說：

「學法得法 比學比修 事事對照 做到是修」（《洪吟》〈實修〉）

如果今天我背了一段，那麽明天我將繼續背下一段，如此反復，直到我完全背完整本書。一開始，我花了兩個小時背誦一段；後來，我能夠更快地背誦，每天背兩到三段。為了保持這個過程，我把背法作為一天的主要任務，也就是說我會優先考慮背法。一起床，我就努力背法。當我太忙時，我會在火車上或午休時背法。日復一日，經過14個月的不懈努力，我第一次成功地記住了《轉法輪》的全部內容。

在背法的過程中，師父給了我很多鼓勵。例如，當我背完天目的部分後，在晚上的夢中，我看到我的天目在不停地旋轉，並放射出光芒。或者有一天我比平時多背了一點，在睡覺的時候，我感覺身體輕飄飄的，或者看到我的主意識離開身體飛起來。

在背過一遍書後，我又重新開始背書，還是以段落為主。雖然是第二次，但並沒有快很多。 我覺得背書是快還是慢，取決於我的心。背法也反映了我當天的修煉狀態。當我有很多執著的時候，就非常困難；有些時候，我根本無法背誦任何東西。這也是我在第二次背法時的經歷，所以我意識到我必須把它分解成更小的部分。我不再背誦句子，而是只背誦由三到四個詞組成的短語。我背的時候就從一個短語轉移到下一個短語，直到我記住了整個句子，然後是整個段落。我意識到背誦短語也非常好，而且我悟到了每個詞背後的許多內在含義。我花了10個月才完成第二輪的背誦。

目前，我正在進行第三輪的背誦。由於有了更多的空閑時間，我決定通過背誦章節來提高對自己的要求。晚上，我背誦兩頁，並在第二天背誦這兩頁，再加上之前背誦的同一章節的所有其他頁面。背完一節後，我會重復背誦，直到我能夠在沒有書的情況下完全背誦，然後才會繼續下一節。我的目標是，一旦記住了一講中的所有章節，我將花幾天時間重復他們，直到我能夠在不看書的情況下背誦整講法，然後繼續下一講。一位同修在明慧網上分享說，用這種方法，幾次之後就能把《轉法輪》全書背下來，之後在短短六天內就能不看書背誦九講。

在整個背法過程中，我感悟到，無論我們背了多少遍《轉法輪》，都要保持初心，就像第一次背誦時一樣。如果我們認為既然已經背過一次，那麽第二次就應該能很快完成，或者我們已經知道了，只需要讀一遍，一切都會回來，那就不會有什麽效果。師父已經說過了：

我們有些人能夠把法背下來，過一階段時間，背的非常熟為甚麼又忘掉了？因為背的非常熟的那一部份已經修過去了，留下的還是不明白的這一部份，還得接著看。（長春輔導員法會講法）

因此，我始終保持著像自己第一次背法時的心。我仍然仔細閱讀每一個字和句子，只有在背完一個後，才會轉到下一個。這樣一來，我每天都能感受到學法的快樂和對法理的新認識。在正法即將結束之際，我認為我們每個人都應該認真反思自己的學法情況，因為只有學好法才能有更強的正念和救人的力量。所以如果你有時間，為什麽不試著用心去將法銘記於心？

師父講過：

他們覺的這樣好的東西（當然這是學員講的話，這不是我講的），過去有許多經書沒有談的很明確，都是談的很含糊，人們都把它背下來了。（北京法輪大法輔導員會議建議 《法輪大法義解》）

我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背，也許我提的很高了，要求太高了。（北京法輪大法輔導員會議上關於正法的意見 《法輪大法義解》）

以上是我個人修煉的一點體悟，如有不在法上的地方，請同修慈悲指正。

謝謝師父，謝謝各位同修!

合十

Memorizando el Fa

¡Saludos Shifu, saludos compañeros practicantes! Soy un practicante vietnamita que actualmente vive en Japón. A continuación, les comparto mi experiencia personal sobre memorizar el Fa.

Empecé a practicar Falun Dafa en septiembre de 2017. Durante mi primer año de práctica, tuve mucho tiempo y leí una conferencia de Zhuan Falun y escuché una conferencia de audio del Maestro cada día. También leí diariamente las conferencias complementarias. Después de cultivar sólo unos 10 meses, logré terminar todas las conferencias y sentí que me elevaba rápidamente y entendía el Fa bastante bien. En el segundo año, sin embargo, estuve más ocupada con la investigación y la enseñanza en la universidad, y también tuve que cuidar de mi bebé. Tuve a mi segundo hijo a finales de 2018 y a un tercero a principios de 2020. Estaba demasiado ocupada con las tareas de la gente común y apenas tenía tiempo para estudiar el Fa. Cada día, sólo podía leer el Fa durante una hora en internet con otros practicantes. Sin embargo, durante el estudio del Fa, siempre me sentía somnolienta, y seguía creando excusas para mí misma por estar en una circunstancia especial -tener niños pequeños-, así que pensé que estudiar un poco menos no importaría, siempre y cuando mi corazón estuviera siempre en el Fa. Pero después de cinco o seis meses en ese estado, mi cuerpo empezó a mostrar signos negativos como cansancio, pérdida de apetito, somnolencia constante, dolor de estómago y sarpullido que picaba por todo el cuerpo. La situación llegó a ser tan grave que podía quedarme dormida fácilmente en cualquier lugar, en el tren o en mi escritorio, y me resultaba imposible levantarme temprano por la mañana para hacer los ejercicios. Además, mi marido y mi suegra se oponían a mi xiulian y esperaban que me acostara pronto para poder dormir a mis hijos. Tampoco me permitían quedarme despierta muy tarde, ni siquiera despertarme durante la noche, para no perturbar el sueño de mi suegra. Mi marido y mi suegra utilizaron todo tipo de medios para impedirme hacer los ejercicios, y así mi estado de cultivación fue empeorando. Intenté mirar hacia dentro para descubrir mis problemas, pero la situación no sólo no mejoraba sino que empeoraba. Cuando ya no pude soportar más y me sentí decepcionada con mi xiulian, lloré y rogué a Shifu que me diera algunas pistas para poder encontrar mis problemas. Después de mirar más adentro, me di cuenta de que no había estado estudiando el Fa seriamente. No había obtenido nuevas iluminaciones sobre los principios del Fa durante mucho tiempo, sino que permanecía en el mismo nivel porque no estudiaba bien el Fa y no enviaba suficientes pensamientos rectos. Mi mente no estaba lo suficientemente clara para reconocer la gravedad de esta interferencia. Entonces me pregunté: “¿Deseo el xiulian? Si es así, debo estar realmente determinada”. En esas circunstancias, todavía no era posible para mí arreglar el tiempo para la cultivación durante el día o los fines de semana, así que la única manera que me quedaba era dormir menos, quedarme despierta hasta tarde, y levantarme temprano para estudiar seriamente el Fa, y hacer los ejercicios. Entonces tomé la decisión de dormir sólo cuatro o cinco horas por noche en lugar de ocho o nueve horas como solía hacerlo. También decidí memorizar Zhuan Falun cada noche para entender mejor los principios del Fa.

Justo cuando empecé a memorizar el Fa, muchos de mis nociones y apegos empezaron a surgir, como el deseo de progresar rápidamente y la insatisfacción por memorizar con demasiada lentitud. Mientras que normalmente tardaba solamente un par de días en memorizar docenas de páginas de libros comunes, podía tardar hasta dos o tres horas en memorizar un solo párrafo del Fa, porque la memorización del Fa tenía que hacerse palabra por palabra. Sintiéndome agotada y con dolor de garganta, memorizando algunas partes, pero olvidando otras, estaba desanimada y con poco ánimo para continuar. Sin embargo, después de leer varios artículos de Minghui y hablar con otros practicantes, pude abandonar mis apegos y perseverar en la memorización del Fa.

Primero, memoricé párrafo por párrafo, empezando con uno al día. Memoricé cada párrafo frase por frase. Después de memorizar tres o cuatro frases, las repetía hasta que me las sabía de memoria y luego pasaba a las tres o cuatro frases siguientes. Cuando había memorizado todo el párrafo, lo recitaba muchas veces. Al día siguiente, mientras caminaba o iba en el tren, recitaba el mismo párrafo del Fa del día anterior, y así sucesivamente. Recitar el Fa me ayuda a estar más tranquila, eliminar los malos pensamientos y me permite iluminarme al Fa más profundamente. También me ayuda a reflexionar sobre mis problemas y señalar mis diversos apegos y abandonarlos. 

Shifu dijo:

“Estudia el Fa y obtén el Fa,

comparte en el aprendizaje y comparte en la cultivación,

haciéndolo todo de acuerdo a Él,

si puedes hacerlo así, cultivación será”.

(Cultivación sólida, Hong Yin)

Si hoy memorizaba un párrafo, mañana continuaba con el siguiente, y así hasta que memorizaba por completo todo el libro. Al principio, tardaba dos horas en memorizar un párrafo; más tarde, pude memorizar más rápido, con dos o tres párrafos al día. Para mantener este proceso, prioricé la memorización del Fa como mi tarea principal del día. Al levantarme, intentaba aprender el Fa de memoria. Cuando estaba demasiado ocupada, memorizaba el Fa en el tren o durante el almuerzo. Día tras día, después de 14 meses de perseverancia implacable, logré memorizar todo Zhuan Falun por primera vez.

Durante el proceso de memorizar el Fa, Shifu me había animado mucho. Por ejemplo, después de memorizar la parte del tianmu, en mi sueño por la noche, vi mi tianmu girando continuamente e irradiando luces. O cuando un día memoricé un poco más de lo habitual, mientras dormía, sentí que mi cuerpo era ligero y flotaba hacia arriba o vi que mi conciencia principal abandonaba mi cuerpo y volaba hacia arriba.

Después de haber memorizado el libro una vez, volví a empezar la segunda vez, todavía basándome en párrafos. Aunque era la segunda vez, no era mucho más rápido. Sentí que si memorizaba rápida o lentamente dependía de mi corazón. La memorización del Fa también reflejaba mi estado de xiulian de ese día. Cuando me aferraba a muchos apegos, era muy difícil; algunos días no podía memorizar nada en absoluto. Esto era lo que había experimentado también durante la segunda vez, así que me di cuenta de que tenía que dividirlo en partes más pequeñas. En lugar de memorizar frases, sólo memorizaba frases compuestas por tres o cuatro palabras. Pasaba de una frase a otra hasta que memorizaba toda la oración, y luego todo el párrafo. Me di cuenta de que memorizar frases también era muy bueno, y me iluminé con muchos significados internos del Fa detrás de cada palabra. Tardé 10 meses en terminar la segunda ronda de memorización.

Actualmente, estoy en mi tercera ronda de memorización de Zhuan Falun. Con más tiempo libre que antes, he decidido exigirme memorizando más secciones. Por la noche, memorizo dos páginas y recitó esas dos páginas al día siguiente, junto con todas las demás páginas que he memorizado anteriormente de la misma sección. Después de memorizar una lección, la repito hasta que soy capaz de recitarla completamente sin el libro, y sólo entonces paso a la siguiente. Mi objetivo es que, una vez que haya memorizado todas las secciones de una lección, pasaré unos días repitiendolas hasta que pueda recitar toda la lección sin el libro, y entonces continúe con la siguiente. Un practicante compartió en el sitio web de Minghui que con este método, después de unas cuantas veces, fue capaz de memorizar todo el libro de Zhuan Falun, tras lo cual recitaba las nueve lecciones en sólo seis días sin mirar el libro.

A lo largo del proceso de memorización del Fa, me he dado cuenta de que no importa cuántas veces hayamos memorizado el Fa de memoria, siempre debemos mantener nuestro corazón como si fuera la primera vez. No funcionará bien si creemos que como ya lo hemos memorizado una vez, deberíamos ser capaces de hacerlo muy rápidamente la segunda vez, o que ya lo sabemos y sólo tenemos que leerlo y todo volverá. Shifu ya lo había dicho:

“Algunos de ustedes son capaces de memorizar el Fa. ¿Por qué después de un tiempo, olvidas hasta las partes que habías memorizado realmente bien? Es porque la parte tuya que ha memorizado el libro realmente bien, se ha cultivado completamente y fue separada. Lo que queda es la parte que aún no entiende, así que aún necesitas continuar estudiando el Fa”. (Exponiendo el Fa en el Fahui para asistentes en Changchun)

Como resultado, siempre mantengo mi corazón como si fuera la primera vez. Sigo leyendo con atención cada palabra y frase, y sólo después de haber memorizado una, paso a la siguiente. De esta manera, cada día siento la alegría de estudiar el Fa y de iluminarme con nuevos principios del Fa. Como la rectificación del Fa está llegando a su fin, creo que cada uno de nosotros debe repensar seriamente su estudio del Fa, porque sólo estudiando bien el Fa tendremos pensamientos rectos más fuertes y el poder de salvar a la gente. Por eso, si tienes tiempo, ¿por qué no intentas aprender este Fa de memoria?

Shifu enseñó:

“Con el tiempo ellos han comenzado a memorizar el libro. Pensaron, “esto es algo tan bueno” (por supuesto, esas son las palabras de los estudiantes, no las mías) y pensaron acerca de cómo la gente solía memorizar muchas escrituras, incluso cuando su significado no era muy claro y todos eran bastante difíciles de entender”. (Sugerencias dadas en la reunión de asistentes de Falun Dafa en Beijing)

“Aquellos de nosotros que tienen la habilidad, que están en su mejor momento, a excepción de las personas mayores o que tienen poca memoria, deben tratar de memorizar el libro. Tal vez lo que sugiero sea elevado; puede que mi requisito sea muy elevado”. (Comentarios referentes a la rectificación del Fa hechos en la reunión de asistentes de Falun Dafa en Beijing)

Este es mi nivel actual de comprensión basado en el Fa. Por favor, señalen cualquier cosa inapropiada.

Gracias Shifu, gracias compañeros de practicantes. ¡Heshi!

Học thuộc Pháp

Con xin kính chào Sư Phụ. Kính chào các đồng tu. Tôi tên Hoa, là học viên Việt Nam tại Nhật Bản. Sau đây tôi xin chia sẻ thể ngộ cá nhân về việc học thuộc Pháp.

Tôi bắt đầu tu luyện Pháp Luân Đại Pháp từ tháng chín năm 2017. Trong năm đầu tôi có nhiều thời gian, nên mỗi ngày thường đọc một bài giảng trong Chuyển Pháp Luân và nghe một bài giảng trong băng video của Sư Phụ. Tôi cũng đọc kinh văn hàng ngày. Sau khi tu luyện khoảng gần 10 tháng là tôi có thể đọc hết kinh sách của Sư Phụ, lúc đó tôi cảm thấy mình đề cao rất nhanh, và cũng liễu giải Pháp khá tốt. Nhưng sang năm thứ hai thì tôi bắt đầu bận rộn hơn với công việc nghiên cứu và giảng dạy ở trường đại học, trong khi phải chăm sóc con nhỏ. Tôi sinh bé thứ hai cuối năm 2018 và sinh bé thứ ba vào đầu năm 2020. Vì quá bận rộn với việc người thường mà tôi gần như không có thời gian học Pháp. Mỗi ngày chỉ có thể dành một tiếng đồng hồ để học Pháp online với các đồng tu. Nhưng tôi luôn bị buồn ngủ trong khi học Pháp. Lúc ấy tôi cũng hay viện lý do là hoàn cảnh mình đặc biệt vì có con nhỏ, nên học ít chút chắc cũng không sao, quan trọng là tâm mình luôn đặt vào Pháp là được. Nhưng tình trạng đó kéo dài khoảng 5-6 tháng thì cơ thể tôi xuất hiện nhiều biểu hiện không tốt như mệt mỏi, ăn uống không ngon, buồn ngủ suốt ngày, đau bụng, thân thể nổi mề đay, ngứa khắp người. Trạng thái này càng ngày càng tồi tệ đến nỗi tôi có thể ngủ bất kỳ ở đâu, trên tàu, hay trên bàn làm việc, và không thể nào dậy nổi vào sáng sớm để luyện công. Tôi cũng lại bị chồng và mẹ chồng phản đối tu luyện, yêu cầu tôi đi ngủ sớm để ru con ngủ, và tôi cũng không được thức khuya, hay dậy vào ban đêm kẻo ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ chồng. Chồng và mẹ chồng tôi tìm mọi cách để ngăn cản tôi luyện công, do vậy mà tình trạng của tôi càng trở nên tồi tệ hơn. Lúc đó tôi cũng hướng nội để tìm ra các vấn đề của bản thân, nhưng dường như tình trạng không có chuyển biến, mà ngày càng xấu hơn. Đến lúc gần như không chịu được nữa, tôi cảm thấy thất vọng về việc tu luyện của mình thậm chí còn khóc cầu xin Sư Phụ điểm hóa để tìm ra các vấn đề của bản thân. Sau khi hướng nội sâu sắc hơn tôi nhận ra rằng do mình đã không học Pháp nghiêm túc, trong một thời gian dài không lĩnh ngộ được Pháp lý mới mà chỉ duy trì mãi ở một tầng. Học Pháp không tốt, phát chính niệm không đủ, đã khiến tâm trí tôi không đủ minh mẫn để nhận ra mình đã bị can nhiễu nghiêm trọng đến mức độ ấy. Sau đó tôi đã tự hỏi bản thân rằng: mình có muốn tu luyện không? Nếu muốn tu luyện thì phải thật sự quyết tâm. Với hoàn cảnh hiện giờ thì không thể thu xếp được thời gian tu luyện vào ban ngày hay cuối tuần, nên chỉ có thể ngủ ít đi, thức khuya dậy sớm, học Pháp và luyện công nghiêm túc. Sau đó tôi quyết định ngủ một ngày 4-5 tiếng thay vì ngủ 8-9 tiếng mỗi đêm như trước. Và tôi quyết tâm dậy học thuộc Chuyển Pháp Luân vào mỗi đêm để có thể lĩnh ngộ được Pháp lý tốt hơn.

Ban đầu mới học thuộc Pháp, tôi đã xuất hiện đủ thứ quan niệm và chấp trước, như tâm cầu tốc độ, cảm thấy học thuộc Pháp quá chậm. Tôi nghĩ nếu sách của người thường thì tôi có thể học thuộc nội dung cả vài chục trang chỉ trong vòng vài ngày, nhưng vì học thuộc Pháp phải thuộc từng từ từng chữ nên có khi mất cả 2-3 tiếng chỉ học thuộc được một đoạn. Rồi cảm thấy mệt mỏi, đau họng, học trước quên sau, đã khiến tôi thất vọng và chán nản không muốn học nữa. Nhưng sau khi đọc các bài chia sẻ của các đồng tu trên Minh Huệ cũng như tham khảo thêm ý kiến với một số đồng tu, tôi đã loại bỏ các tâm chấp chước, và kiên định học thuộc. Đầu tiên tôi học thuộc theo đoạn. Thời gian đầu, mỗi ngày tôi chỉ học thuộc một đoạn. Để học thuộc một đoạn, tôi học thuộc từng câu. Học thuộc được khoảng 3-4 câu thì tôi nhẩm lại 3-4 câu đó cho đến khi thuộc làu thì chuyển tiếp sang 3-4 câu tiếp theo. Khi học thuộc hết đoạn đó thì tôi sẽ ngồi nhẩm lại nhiều lần. Ngày hôm sau mỗi khi đi bộ, hay đi tàu xe tôi đều nhẩm lại đoạn Pháp đó. Việc nhẩm Pháp giúp tôi có thể tĩnh hơn, loại bỏ tạp niệm tốt hơn, cũng như giúp tôi có được nhiều thể nghiệm sâu sắc hơn về Pháp. Nhẩm Pháp cũng giúp tôi đối chiếu với các vấn đề của bản thân, từ đó mà tìm ra được nhiều chấp chước khác nhau và loại bỏ chúng đi. Sư Phụ giảng:

Diễn nghĩa:Tu thật sựHọc Pháp được PhápSo sánh việc học việc tu với nhauMọi việc cứ thế mà đối chiếuLàm đến thế tức là tu” (Thực tu, Hồng Ngâm)

Hôm nay tôi học đoạn này thì ngày mai tôi học đoạn tiếp theo, cứ như thế cho đến hết cuốn sách. Thời gian đầu, để học thuộc một đoạn tôi mất hai tiếng, sau này thì học thuộc nhanh hơn, mỗi ngày có thể học thuộc 2-3 đoạn. Để duy trì việc học thuộc Pháp, tôi ưu tiên việc học thuộc Pháp là công việc phải làm mỗi ngày. Vừa ngủ dậy là tôi tranh thủ học thuộc Pháp ngay. Nếu hôm nao bận quá thì tôi tranh thủ học thuộc Pháp trên tàu, hoặc giờ nghỉ trưa. Cứ kiên trì bền bỉ ngày qua ngày như thế thì sau 14 tháng tôi cũng học thuộc xong cuốn Chuyển Pháp Luân lần 1. Trong quá trình học thuộc Pháp Sư Phụ cũng điểm hóa khích lệ tôi rất nhiều. Ví dụ như khi học về thiên mục thì lúc nằm ngủ tôi thấy thiên mục mình xoay liên tục với ánh sáng phát ra. Rồi có hôm tôi chăm chỉ học nhiều hơn một chút, thì khi ngủ tôi sẽ nằm mơ là cơ thể nhẹ nhàng bay lên, hay nguyên thần xuất ra bay lên…

Sau khi học thuộc xong lần một, tôi chuyển sang học thuộc lần hai, vẫn là học thuộc theo đoạn. Tuy là học thuộc lần hai, nhưng tốc độ không nhanh hơn là mấy. Tôi cảm thấy mình học nhanh hay chậm là do tâm thái mình lúc học. Việc học thuộc cũng phản ánh tình trạng tu luyện của tôi ngày hôm đó, nếu đang ôm giữ nhiều tâm chấp chước thì rất khó thuộc, có nhiều hôm gần như không thuộc được. Tôi cũng trải nghiệm một giai đoạn như thế này trong lần học thuộc thứ hai là học mãi mà không thuộc. Sau đó tôi phải chia nhỏ ra để học. Thay vì học thuộc theo câu thì tôi học thuộc theo cụm 3-4 chữ. Khi thuộc hết cụm đó, tôi sẽ chuyển sang cụm tiếp theo, cứ như vậy cho đến khi thuộc hết cả câu. Rồi hết cả đoạn. Tôi phát hiện ra học thuộc theo cụm 3-4 chữ cũng rất hay, ngộ ra rất nhiều nội hàm của Pháp trong từng từ từng chữ. Qua giai đoạn khó khăn đó thì việc học thuộc Pháp cũng nhanh hơn. Tôi học thuộc lần hai hết 10 tháng.

Có một số bạn học thuộc theo câu, nghĩa là thuộc hết câu này thì chuyển sang câu khác, cứ như thế cho đến hết cả cuốn sách. Theo tôi thấy nếu bạn nào không có nhiều thời gian, và chưa học thuộc bao giờ thì nên học thuộc theo câu hoặc theo đoạn. Ngày hôm nay học xong đoạn này, ngày mai cứ thế học tiếp. Nếu ngày mai bận thì ngày kia học tiếp cũng không sao cả, không phải lo sợ rằng mình học trước quên sau. 

Hiện tại tôi đang học thuộc lần ba. Vì giai đoạn này tôi có nhiều thời gian hơn một chút, nên tôi quyết định yêu cầu bản thân cao hơn, bằng cách học thuộc theo chương. Ban đêm tôi học thuộc hai trang Pháp, ngày hôm sau tôi sẽ nhẩm lại hai trang Pháp đó, đồng thời nhẩm lại toàn bộ những trang trước đó tôi đã thuộc của cùng một chương. Sau khi học hết một chương, tôi sẽ dành thời gian một ngày để nhẩm lại toàn bộ chương đó mà đến khi đọc mà không cần dùng sách thì mới chuyển sang chương tiếp theo. Mục tiêu của tôi là sau khi thuộc hết các chương trong một bài, tôi sẽ dành vài ngày để ôn lại cả bài đó cho đến khi đọc thuộc mà không cần dùng sách thì chuyển sang bài tiếp theo. Có đồng tu chia sẻ trên Minh Huệ, rằng học thuộc bằng cách đó thì sau vài lần, đồng tu đã có thể thuộc cả cuốn sách Chuyển Pháp Luân, và bây giờ đồng tu sẽ nhẩm lại chín bài giảng trong vòng sáu ngày mà không cần dùng đến sách.

Trong quá trình học thuộc Pháp tôi cũng ngộ ra là dù mình học thuộc bao nhiêu lần đi nữa thì mỗi ngày đều nên học với tâm thái như là vừa mới học lần đầu, không nên ôm giữ tâm thái rằng mình đã thuộc rồi thì bây giờ phải học thuộc thật nhanh, hay mình biết rồi chỉ cần đọc qua là nhớ rồi… Bởi vì Sư Phụ từng giảng:

“Một số người chúng ta có thể học thuộc lòng Pháp, [nhưng] qua một đoạn thời gian, thì phần đã thuộc rất kỹ rồi sao lại quên đi mất? Là vì phần đã thuộc hết sức kỹ ấy đã tu [và chuyển] qua rồi, còn lưu lại là phần không minh bạch, nên cần liên tục đọc.” (Giảng Pháp tại Pháp hội các phụ đạo viên ở Trường Xuân [1998])

Vì vậy tôi luôn giữ tâm thái như mới học lần đầu. Tôi vẫn đọc cẩn trọng từng từ, từng câu, thuộc xong câu này mới chuyển sang câu khác. Và bằng cách này mỗi ngày đều cảm thấy niềm vui và hạnh phúc khi được học Pháp và được lĩnh ngộ được những Pháp lý mới. Hiện giờ đã là giai đoạn cuối cùng của Chính Pháp, tôi nghĩ mỗi học viên chúng ta nên suy nghĩ sâu sắc hơn đến việc học Pháp của mình, vì chỉ có học Pháp tốt mới có chính niệm tốt, và sức cứu người mới tốt. Vậy nên nếu có thời gian các đồng tu có thể cân nhắc đến việc thử học thuộc bộ Pháp này xem sao:

Sư Phụ giảng: 

“Trong quá khứ rất nhiều kinh sách trong đó bàn luận rất không minh xác, đều nói một cách rất lờ mờ, [thế mà] người ta còn học thuộc lòng.” (Pháp Luân Đại Pháp Nghĩa Giải)

“Những người độ tuổi sung sức và có năng lực chúng ta, trừ những người cao tuổi và trí nhớ không còn tốt, thì đều cần phải thử học thuộc cuốn sách này, có lẽ điều tôi đề ra là rất cao, yêu cầu quá cao.” (Pháp Luân Đại Pháp Nghĩa Giải)

 

Trên đây là thể ngộ trong quá trình Học Thuộc Pháp tại tầng thứ của bản thân. Có điều gì chưa phù hợp mong các đồng tu từ bi chỉ rõ. 

Cảm Tạ Sư Phụ. Cảm ơn các bạn đồng tu. Hợp thập!